Отношения
Партнёры меняются, финал один: вы снова заслуживаете внимание, боитесь отказать и терпите то, что не устраивает, лишь бы не остаться в одиночестве.
24, 25, 26 ноября · Онлайн-интенсив · 100% практики
ВЫХОД
ИЗ РАМОК
практики по методу Дефрейминга на изменения 3-х сфер жизни: отношения, деньги и успех
Как освободиться от внутренних ограничений, из-за которых повторяются ваши проблемы в отношениях, деньгах и успехе
Зарегистрироваться на 3-дневный интенсивВидимые изменения в решении старых проблем. Вы можете за 3 дня получить то, к чему другие идут годами. Автор и ведущая Анна Караваева (20+ лет практики).
03вечера
03сферы жизни
100%практики
01 / Знакомая ситуация 01 / Отношения 02 / Деньги 03 / Самооценка и проявление
Вы всё понимаете головой. Почему в жизни ничего не меняется?
Деньги
Вы постоянно учитесь и работаете, но назвать высокий чек или заявить о себе мешает внутреннее: «Не высовывайся, а вдруг откажут?».
Самооценка и проявление
Идей много, но синдром самозванца и страх чужой оценки замораживают любые действия на старте.
02 / Метод Дефрейминга
Ловушка «понимания»
Знать причину проблемы не значит изменить реакцию. На наши решения влияют глубинные автоматические фильтры рамки восприятия. Пока вы внутри рамки, мозг физически не видит альтернативных путей. На интенсиве мы будем не «копаться в детстве», а менять эти фильтры в режиме реального времени.
Дефрейминг
Проблема — не всегда в мире. Иногда — в рамке.
Внутренняя рамка определяет, что кажется вам возможным, безопасным и допустимым.
Рамка не равна реальности. И её влияние можно исследовать.
03 / Практическая программа
3 вечера. 3 ключевые сферы. 0% «воды»
Возможно, вам больше не нужно искать очередную причину своих проблем. Потому что понимание проблемы ещё не означает изменения привычной реакции.
24 ноября · День 1
ОТНОШЕНИЯ
Как перестать заслуживать любовь и выйти из разрушающих сценариев
Разбор личного сценария: выявим, что именно запускает привычный круг и почему вам трудно действовать иначе.
Работа с рамками: исследуем скрытые установки («Чтобы меня любили, я должна быть удобной», «Если скажу нет, меня бросят»).
Результат вечера: определяем триггер привычной жертвенной реакции и формируем альтернативную модель поведения прямо в эфире.
25 ноября · День 2
ДЕНЬГИ
Как убрать внутренний финансовый потолок и страх заявлять о себе
Вскрываем денежные рамки: работа с убеждениями («Большие деньги — это тяжело», «Просить больше неприлично», «Я недостаточно экспертна»).
Практика разделения: отделяем реальную ценность своего труда от страха отказа или осуждения.
Результат вечера: выход из синдрома «вечного ученика», преодоление страха называть достойную цену и готовность использовать открывающиеся возможности.
26 ноября · День 3
ПРОЯВЛЕНИЕ И УВЕРЕННОСТЬ
Как перестать ждать идеального момента и разрешить себе масштаб
Снятие чужих ожиданий: выход из привычки оценивать себя исключительно через одобрение окружающих и страх критики.
Практика «Точка выбора»: берем реальную задачу, которую вы давно откладывали, и устраняем внутренний блок.
Результат вечера: устойчивая внутренняя опора вместо необходимости «казаться идеальной», первый конкретный шаг в масштаб без парализующего страха.
04 / Для кого01 02 03
Кому обязательно быть
Тем, кто устал ходить по кругу
в отношениях, деньгах или проявлении вы раз за разом наступаете на одни и те же скрытые грабли.
Осознанным и начитанным
вы знаете психологию, читали книги, всё понимаете головой, но в моменте снова действуете по старому сценарию.
Психологам и помогающим практикам
чтобы познакомиться с авторской технологией Дефрейминга и увидеть, как быстро трансформировать глубокие когнитивные затыки клиентов.
Хватит готовиться к жизни. Пора менять сценарий.
24, 25 и 26 ноября — три практических онлайн-вечера. Вы можете продолжать ждать, пока накопится уверенность, или за 3 дня перенастроить фильтры восприятия и разрешить себе действовать свободно.