Достаток и финансовое благополучие через власть над разумом

Сложности с деньгами — это почти всегда про твою раненую часть, которая пытается управлять твоими финансами. Я про ту нежную, ранимую часть внутри тебя, которая когда-то не получила нужного и теперь пытается восполнить это через деньги.

Смотри сама:

Совершенно невозможно остановиться, когда видишь что-то прекрасное, что порадует прямо сейчас?
👇
Это голод по любви, близости, принятию. И пока ты не умеешь получать это по-другому, деньги будут утекать на очередную кофточку, дорогой десерт или двадцать пятую пару туфель.

Бросаешь начатое при первых же трудностях?
👇
Ты не выдерживаешь стресс и фрустрацию. Возможно, в такие моменты ты чувствуешь себя неумелой, недостаточно хорошей, и тогда очень важно уметь поддерживать себя по-взрослому.

Пропадает мотивация, если не говорят какая ты молодец?
👇
Значит, пока нет внутренней опоры и навыка получать удовольствие и удовлетворение от процесса, а не только от внешнего одобрения.

Страшно просить повышения на работе или поднять стоимость услуг?
👇
Это голос внутреннего критика, который тихо шепчет: «Ты недостаточна, куда ты вообще собралась, ещё рано, ты не готова, ты не идеальна».

Хочешь признания и денег, но не делаешь к этому шаги (не пашешь)?
👇
Это детское ожидание, что тебя будут любить и ценить просто так. И это правда больно, но взрослый мир устроен иначе.

Не можешь тратить деньги на себя?
👇
Здесь вопрос намного глубже: а считаешь ли ты вообще себя человеком, достойным любви, заботы и самого лучшего? Или комфорт и качество — это не про тебя, а про кого-то другого?

Чрезмерно зацикливаешься на деньгах? (Буду дружить только с обеспеченными, замуж за миллионера и т.д)
👇
Деньги начинают замещать любовь, ощущение безопасности и ценности. А там, где слишком много напряжения, там мало пространства для жизни, роста и нормального дохода.

Деньги — это не про цифры и работу 24\7, деньги - это про отношения с собой. Именно поэтому разбираться с финансами — это всегда разбираться с собой. И эта тема в личной терапии — одна из самых глубоких и исцеляющих.

Доступ на 3 месяца.

Подробнее о курсе здесь.

Отцовская травма нередко подрывает базовое ощущение собственной ценности и безопасности, а значит, мешает формированию устойчивой внутренней опоры. Отцовская травма - совокупность болезненных переживаний и искажённых установок, сформированных из‑за особенностей отношений с отцом. Это могут быть:

• отсутствие отца (физическое или эмоциональное);
• жёсткий контроль, критика, сравнение с другими;
• недостаток признания, поддержки и защиты;
• противоречивое поведение (то тепло, то отвержение).

Связывают последствия таких переживаний с рядом сфер взрослой жизни:

• Самооценка и самореализация: хроническое чувство «я недостаточно хорош», страх проявлять силу и инициативу.
• Отношения: выбор холодных или абьюзивных партнёров, созависимость, недоверие к мужчинам.
• Эмоциональное состояние: фоновые тревога, стыд, вина, склонность к депрессивным состояниям.
• Карьера и доход: сложности с проявлением себя, отстаиванием ценности своего труда, принятием успеха.

. В тренинге:

• осознать, какие именно установки от отношений с отцом стали внутренними барьерами;
• отделить свои настоящие ресурсы и сильные стороны от навязанных сценариев;
• выстроить новые модели поведения и укрепить личные границы, то есть как раз развивать элементы психологической зрелости.

Подробнее https://tf.aikaravaeva.ru/father
Доступ на 3 месяца

По сути, это практический инструмент для тех, кто хочет укрепить внутреннюю устойчивость: научиться лучше понимать себя, работать с самооценкой, границами, самокритикой и эмоциональным состоянием.

Как это работает? В тетради собраны разные упражнения и практики (их больше сотни), которые помогают за 5–10 минут в день понемногу снижать тревогу, не проваливаться в эмоциональные откаты, возвращать ощущение «я справляюсь» и формировать устойчивую внутреннюю опору. Её можно использовать в разных сложных ситуациях: во время конфликта, стресса, после неудачи, когда накрывает самокритика или обида. 

Из чего она построена? Я бы выделила несколько блоков:

• Диагностика. Помогает увидеть, где именно «ломается» самооценка, и понять, что именно стоит менять.
• Истоки. Работа с опытом детства и подросткового возраста — чтобы осознать старые сценарии («я хорошая, если…») и отпустить те, что мешают сейчас.
• Возврат внутренней опоры. Ключевая часть: здесь учат заменять внешнюю опору (мнение других, внешние обстоятельства) на внутреннюю — это и создаёт настоящую устойчивость.
• Работа со стыдом. Есть специальные упражнения, чтобы мягче снимать внутреннее давление и убирать ощущение «со мной что-то не так».
• Границы. Помогают перестать жить в страхе чужого мнения и вернуть себе право быть собой.
• Присутствие и стабилизация. Практики, которые дают эффект уже в первые дни работы.

Кому может подойти? Тем, кто живёт в тревоге, устал от эмоциональных качелей, часто ругает себя, не может восстановиться после стрессов, находится в кризисе (расставание, увольнение, переезд) или просто хочет научиться управлять своим состоянием. 

Доступ бессрочный

—Медитация. Наслаждение собой
—Медитация. Самооценка
—Медитация. Негативное самоопределение
—Медитация. Расширение модели мира

Доступ 3 месяца

Готовая база знаний, чек-листов и психологических практик для постепенного и уверенного саморазвития

Доступ на 3 месяца.

Практический курс медитативных практик. Это самый простой и лёгкий путь к счастливой и уверенной жизни.

Программа:
1. Медитация открытия интуиции на нарушение ваших границ и манипуляции вами
2. Медитация наименьшего усилия в защите от манипуляторов
3. Медитация истинной цели души
4. Практика «Сильная позиция» на развитие уверенности при общении

Доступ на 3 месяца

Практический курс медитативных практик. Это самый простой и лёгкий путь к счастливой и уверенной жизни.

Программа:
1. Закрытие родовых женских травм
2. Исцеление травм, связанных с мужчинами
3. Исцеление травм внутреннего ребёнка
4. Связь с телом

Доступ на 3 месяца

4-недельный интенсив про внутреннюю опору

Иногда внешне всё нормально. Жизнь идёт, дела делаются, ты справляешься.
А внутри постоянное напряжение и ощущение,
что ты всё время не до конца "ок".

Сомневаешься в решениях.
Ищешь подтверждения.
Боишься ошибок.
Сильно реагируешь на мнение близких.

Часто это про опыт отношений с матерью и отсутствие внутренней опоры,
на которую можно опереться во взрослой жизни.

Формат: 4 недели
21 урок — коротко, бережно, без перегруза

Результат курса:

— внутри становится тише
— появляется поддерживающий внутренний голос вместо критики
— ты быстрее приходишь в равновесие
— решения даются спокойнее
— чужое недовольство больше не разрушает

Это про состояние жизни: «я с собой, я справлюсь».

Если ты устала жить
на внутреннем экзамене
и хочешь наконец опираться на себя —
этот интенсив для тебя.

Подробности https://brooms.aikaravaeva.ru/mama

Доступ на 3 месяца

«Одиночество отменяется» —это авторский курс психолога Анны Караваевой, цель которого помочь выйти из одиночества и выстроить здоровые, по‑настоящему близкие отношения.
В основе курса работа не столько с внешними способами знакомства, сколько с внутренними барьерами и сценариями:

• Разбор убеждений и иллюзий об отношениях. Часто одиночество держится не из‑за отсутствия возможностей, а из‑за установок вроде «меня не выберут», «надо быть удобной», «если я проявлю силу, меня отвергнут». Курс помогает их увидеть и заменить на более жизнеспособные.
• Работа с травмами и прошлыми связями. Включает техники, чтобы отпустить обиды, завершить эмоциональные привязки к бывшим, снизить влияние старых сценариев на новые отношения.
• Границы и право на свои потребности. Учат не жертвовать собой ради «чтобы быть не одной» и при этом оставаться открытой к близости — то есть выбирать отношения из силы, а не из страха.
• Понимание своих фильтров. Часто человек неосознанно отсекает подходящих партнёров из‑за тревоги или повторяющихся ожиданий. Курс помогает отделить реальные критерии от защитных реакций.
• Практика уязвимости и контакта. Чтобы в отношениях было не только «удобно» или «безопасно», но и живо: уметь говорить о важном, выдерживать неопределённость, не скатываться в спасательство или контроль.

Практики + теория + рабочие тетради

Доступ на 3 месяца

—Практика. Выход из травмы отвержения родителей
—Медитация на принятие себя и своих родителей
—Медитация. Проработка внутреннего ребёнка
—Медитация. Проработка мамы

Доступ на 3 месяца.

О том как вернуть былую нежность и создать в отношениях атмосферу любви (или с полной уверенностью их покинуть)

Что будем делать

Прорабатывать накопившиеся обиды к вашему мужчине
Осваивать личные границы
Разберёмся почему он вас раздражает/не понимает (Это практика ведунья будущего ваших отношений)
Уберем страх проблем связанных с расставанием (хоть мы и делаем все, чтобы улучшить отношения, но страх сложностей идущих за расставанием мешает трезво посмотреть на многое)
Дам вам простой секретик, который объединит вас очень-очень
...и это не все

Что получите

Увидите ошибки, которые привели к тем Отношениям, что сейчас есть у вас
Узнаете почему принцы после свадьбы превращаются в коней
Научитесь давать ему любовь и внимание в том виде, в котором необходимо именно ему
Подскажете своему партнеру, как ему сделать вас счастливой (а до этого узнаете об этом сами)))
Выработаете четкий план по спасению именно вашей семьи

Доступ на 3 месяца

Программа помогает разобраться в нескольких ключевых моментах:

• Понять свои истинные желания и потребности в отношениях — что для вас действительно важно, какие есть блоки или страхи.
• Проработать внутренние барьеры, которые могут мешать открыться другому человеку.
• Научиться создавать условия, при которых партнёр с большей вероятностью обратит на вас внимание — например, через развитие самооценки, осознанности и умения выстраивать здоровые границы.

По сути, это набор практик и размышлений, которые помогают «подтянуть» внутреннюю готовность к отношениям и сделать так, чтобы шанс познакомиться появился.

Доступ на 3 месяца

—Практикум «21 шаг к отношениям мечты»
—Медитация. Женский магнетизм
—Практика «Визуализация и привлечение своего идеального партнера»
—Методичка: 7 вопросов, чтобы быстро определить, надёжный ли перед вами мужчина
—Методичка: Вопросы для свиданий


Доступ на 3 месяца

Исполнение желаний и повышение веры в себя

Доступ на 3 месяца.

Отвергаемые, вытесненные части личности (например, злость, уязвимость, «неудобные» желания) при осознании могут стать ресурсом.

В рамках «Силы тени» дают практики, чтобы:

• встретиться со своими вытеснёнными сторонами без самоосуждения;
• перестать тратить силы на постоянное подавление внутренних конфликтов;
• превратить «теневые» качества в личную силу и опору;
• улучшить отношения за счёт большей честности с собой.

Работа с тенью один из путей к зрелой саморегуляции. Зрелость здесь проявляется не в том, чтобы «быть всегда хорошим», а в способности выдерживать и интегрировать разные стороны себя, превращая внутренний конфликт в осознанный выбор. Внутренняя опора укрепляется за счёт того, что человек перестаёт зависеть от необходимости постоянно «прятать» часть себя.

Доступ на 3 месяца.

📌Боитесь брать на себя ответственность и ждете, что кто-то решит за вас или разрулит ситуацию
📌Вам хочется добиться успехов в карьере или начать свое дело, но вы не решаетесь
📌Вы не умеете говорить “нет” даже когда чьи-то просьбы идут вразрез с вашими планами

Или вы полная противоположность?

📌Тащите всю семью на себе
📌Гиперответственны и никому не доверяете, потому что другие сделают хуже
📌Давите близких, не давая им выразить свое мнение отличное от вашего

Тогда именно этот комплекс практик вам необходим!

В “Таблетке №3” собраны медитации для уравновешивания мужской энергии. Она есть в каждой женщине, но сложность в том, что у кого-то ее слишком много, а в ком-то слишком мало. Это создает разные проблемы.

На курсе вас ждет:
•теория перед каждой практикой
•новые медитации каждую неделю

Доступ на 3 месца